GLA:D® Artroseprogramma: Een bewezen aanpak bij heup- en knieartrose

Heb je last van artrose in je heup of knie? Dan is het GLA:D®-programma bij Fysioplus Diever-Dwingeloo misschien iets voor jou. GLA:D staat voor Good Life with osteoArthritis in Denmark en is een wetenschappelijk onderbouwd oefen- en voorlichtingsprogramma, speciaal ontwikkeld voor mensen met heup- of knieartrose.

Wat houdt het GLA:D®-programma in?

Het programma bestaat uit:

  • Educatie over wat artrose precies is en hoe je hier op een verantwoorde manier mee omgaat.

  • Begeleide oefensessies onder leiding van gespecialiseerde fysiotherapeuten (Anouk Vendrig en Roelien van Wester).

  • Zelfstandig oefenen thuis, zodat je zelf de regie leert nemen over je klachten.

Doel is om de mobiliteit te verbeteren, pijn te verminderen en de kwaliteit van leven te verhogen.

Ervaring uit de praktijk: Suzan (60 jaar)

“Hoewel het in het begin even wennen was, waren de oefeningen goed te doen onder begeleiding van de fysiotherapeuten. Thuis oefenen ging ook gemakkelijk en na 6 weken waren de resultaten merkbaar. Aanrader!”

Suzan deed mee aan het GLA:D-programma vanwege heupartrose. Haar ervaring laat zien dat je, zelfs als je al langere tijd klachten hebt, echt verbetering kunt ervaren met de juiste aanpak en begeleiding.

Nieuwe groep start op 11 november

Heb jij artrose in je heup of knie en ben je benieuwd of dit programma jou ook kan helpen?
Op 11 november start er een nieuwe GLA:D-groep bij Fysioplus Diever-Dwingeloo.

📞 Interesse of vragen? Bel ons: 0521-593484 of mail naar [email protected]. We informeren je graag!