Elke donderdag van 16:00 tot 17:00 is het tijd voor actie in de circuitgroep bij Praktijk Fysioplus in Diever. Onder begeleiding van Samantha Vinke komt een vaste, fanatieke groep deelnemers samen voor een uur vol afwisseling, beweging en plezier.
De groep bestaat uit enthousiaste deelnemers die wekelijks alles geven. De training is opgebouwd in circuitvorm, waarbij verschillende oefeningen elkaar afwisselen. Er wordt gewerkt aan kracht, conditie, coördinatie en balans en dat allemaal op ieders eigen niveau. De sfeer is enthousiast, motiverend en laagdrempelig: er wordt serieus getraind, maar ook veel gelachen. Daarnaast is de training niet enkel een sportmoment, maar ook een sociaal moment: samen werken aan gezondheid en fitheid.
En als het weer het ook maar een béétje toelaat? Dan trainen we lekker buiten! Trainen in de frisse buitenlucht geeft een fijne extra boost, het is net even anders, net even leuker en daar houden we van.
Samantha zorgt elke week voor een gevarieerd programma, afgestemd op de groep en met oog voor ieders mogelijkheden. Zo blijft het uitdagend én verantwoord.
De donderdagmiddaggroep is inmiddels een vast onderdeel van de week voor velen, een waardevol uurtje samen in beweging.
Samen fit worden, dat doen we bij Fysioplus.
