Geef je op voor de valpreventiecursus Vallen Verleden Tijd!
Voelt u zich soms onzeker tijdens het lopen? Bent u wel eens gevallen of bang om te vallen? Dan is de valpreventiecursus “Vallen Verleden Tijd” iets voor u. Deze cursus is speciaal ontwikkeld voor actieve 65-plussers die met meer vertrouwen willen blijven bewegen.
Wat kunt u verwachten?
Tijdens deze 10-weekse cursus werkt u aan balans, kracht en zelfvertrouwen. De lessen zijn praktisch en sluiten aan op situaties uit het dagelijks leven.
Elke les bestaat uit:
-
Een hindernisbaan met obstakels zoals u die ook buiten tegenkomt
-
Valtraining: hoe vangt u een val zo veilig mogelijk op?
-
Leren om veilig op te staan van de grond
Alles gebeurt onder professionele begeleiding van onze fysiotherapeuten Anouk Vendrig en Thijs Hofman, in een veilige en prettige omgeving.
Praktische informatie
Startdatum: dinsdag 17 februari
Tijd: 11.00 – 12.30 uur
Duur: 10 weken
Locatie: Fysioplus Dwingeloo, Bruges 17
Kosten: €70,- per persoon
Informatiebijeenkomst
Wilt u eerst meer weten? Kom dan naar de gratis informatiebijeenkomst:
Datum: donderdag 5 februari
Tijd: 15.00 – 16.00 uur
Locatie: Woongroep Zandroos, Bisschopshof 36, Diever
Aanmelden
Er zijn nog 4 plekjes vrij! Aanmelden voor de cursus kan tot en met 4 februari.
