Ontdek Stoelfit: Beweeg op een manier die bij jou past!

Wil je graag werken aan je kracht, balans en flexibiliteit, maar liever op een rustige en veilige manier? Dan is Stoelfit perfect voor jou!

Stoelfit is een gezellige groepstraining waarin we stretch-, kracht-, balans- en ademhalingsoefeningen doen op of naast een stoel. Met of zonder gewichten, altijd afgestemd op wat jij aankan. Deze laagdrempelige en effectieve training helpt je om soepel en sterk te blijven, terwijl je in een ontspannen sfeer werkt aan je algehele fitheid.

Voor wie?
Stoelfit is ideaal voor iedereen die op een veilige en verantwoorde manier wil bewegen, ongeacht leeftijd of conditieniveau. Of je nu herstellende bent van een blessure, moeite hebt met staan of gewoon een prettige manier zoekt om actief te blijven, je bent van harte welkom!

📍 Waar? Raadhuislaan 6 te Diever
🕐 Wanneer? Elke woensdag van 13:00 tot 14:00

Kom het zelf ervaren met een gratis proefles! Meld je aan en ontdek hoe fijn het is om in beweging te blijven. 💪✨