De week van de valpreventie

Deze week was het de Nationale Valpreventieweek. Nieuwe cijfers van VeiligheidNL laten zien waarom aandacht voor valpreventie hard nodig blijft!

Nieuwe valcijfers: bijna 4 op de 5 heeft ernstig letsel

In 2025 belandden naar schatting 124.000 65-plussers na een val op de spoedeisende hulp (SEH). Dat is gemiddeld één 65-plusser per vier minuten. Bij maar liefst 78% van deze valincidenten was sprake van ernstig letsel.

Ook over een langere periode is een stijgende trend zichtbaar. In de afgelopen tien jaar nam het aantal valongevallen met ernstig letsel onder 65-plussers met 16% toe. De grootste stijging is te zien bij 65- tot en met 74-jarigen: 18%.

Een val kan grote gevolgen hebben

Jaarlijks komt ongeveer één op de drie 65-plussers ten val. Dat zijn ongeveer één miljoen Nederlanders. Onder 85-plussers loopt dit aantal zelfs op tot 60%.

Ook het soort letsel verandert naarmate mensen ouder worden. Bij 65- tot en met 74-jarigen komen bijvoorbeeld polsfracturen relatief vaak voor. Bij 85-plussers is vaker sprake van hersenletsel en heupfracturen. Een val kan daardoor grote gevolgen hebben voor de zelfstandigheid en het dagelijks leven.

Voorkomen is beter dan genezen

Juist daarom is het belangrijk om al vanaf 65 jaar aandacht te hebben voor valpreventie. Je hoeft niet te wachten tot je een keer bent gevallen. Ook als je fit bent en nog nooit bent gevallen, is het goed om te werken aan je kracht en balans.

Wij bieden daarom twee keer per jaar, samen met de gemeente, valpreventiecursussen aan. Afgelopen week zijn de cursussen In Balans (Diever) en Vallen Verleden Tijd (Dwingeloo) gestart. Deze cursussen zijn inmiddels vol, waardoor aanmelden voor deze ronde helaas niet meer mogelijk is.

Maar goed nieuws: volgend voorjaar worden er opnieuw valpreventiecursussen aangeboden in Westerveld!

Wil je weten wanneer de nieuwe cursussen starten? Houd dan onze communicatie in de gaten.