De nieuwe Online Valrisicotest kan gemakkelijk zelf thuis worden ingevuld of kun je samen met een van onze collega’s invullen. Je kunt deze via de volgende link openen: online valrisicotest.
Op basis van de antwoorden op de vragen uit de online Valrisicotest, geeft de test aan of je een ‘laag’, ‘misschien matig’ of ‘hoog’ valrisico hebt met een bijpassend advies voor vervolgstappen die je zelf kan nemen.
Blijkt uit de test dat je een matig of hoog valrisico hebt neem dan contact op om te kijken welk programma (In Balans – Vallen Verleden Tijd – Otago) je kunt volgen om de kans op vallen te verminderen en te voorkomen. Zo kan je zo lang mogelijk zelfstandig blijven en de dingen blijven doen die voor jou belangrijk zijn.
Heb je een laag valrisico en vind je het belangrijk dat je blijft bewegen en zoek je een passende activiteit gericht op spierversterking, balans en evenwicht? Maak dan (gratis) kennis met de mogelijkheden die Fysioplus te bieden heeft (o.a. Fitness – StoelFit – Fit in Balans). Allen onder begeleiding van een fysiotherapeut en in kleine groepjes.
Voor meer informatie, kom gerust langs bij Fysioplus in Diever (Raadhuislaan 6) of Dwingeloo (Bruges 17), mail: [email protected] of bel: 0521-593484.
