Wist je dat je door voldoende te bewegen nieuwe hersencellen aanmaakt en verbindingen tussen hersencellen worden versterkt? Daarnaast zorgt beweging ervoor dat je beter slaapt en dat je minder stress ervaart. Bewegen is dus goed voor je hersenen! Maar wat valt er onder bewegen en wanneer beweeg je voldoende? Dat bereken je eenvoudig met de vernieuwde beweegtest. Je krijgt direct de uitslag en ontvangt passend advies; https://www.hersenstichting.nl/de-hersenen/gezonde-hersenen/bewegen/#beweegtest
Heb je hierbij ondersteuning nodig, neem dan contact met ons op of bekijk het aanbod op onze website: https://fysiotherapiediever.nl/
