boks training

Tijdens de training, waarin je de technieken van het boksen leert en je een complete work-out krijgt,  train je je kracht en conditie, maar ook je reactievermogen, behendigheid, evenwicht en coördinatie. Boksen is een uitstekende training voor lichaam en geest. De lessen worden gegeven door fysiotherapeut Ralph König op de dinsdag- en donderdagavond op onze locatie in Dwingeloo.