We starten vanaf september weer met de training Minder piekeren-Meer ontspannen. Een no-nonsense Mindfulness training!
Voor iedereen die last heeft van (overmatig) piekeren, stress (chronische)pijn of een (dreigende) burn-out. Ook als je last hebt van veel zelfkritiek en weinig zelfvertrouwen.
Door bewust actief te bewegen en door yoga en mindfulness oefeningen kun je met aandacht je balans hervinden.
De training wordt verzorgd door fysiotherapeut, leefstijlcoach en mindfulness-trainster Monique Uneken en psycholoog, mindfulness- en yogatrainster Ron Julia Root.
Voor meer informatie of opgave kun je mailen naar: [email protected] of bellen met T; 0521-593484.
