Elke woensdagmiddag van 13.00 tot 14.00 uur kun je, onder leiding van fysiotherapeut Anouk Vendrig, deelnemen aan StoelFit op onze locatie in Diever.
StoelFit is een milde vorm van beweging, waarbij je oefeningen doet die gericht zijn op stretchen, kracht en balans. Deze oefeningen kunnen zowel zittend als staand met behulp van een stoel worden uitgevoerd. Daarnaast besteden we aandacht aan ontspanning door middel van ademhalingsoefeningen.
Wil je graag kennismaken met StoelFit? Doe dan gratis mee aan een proefles. Hiervoor kun je je opgeven door het sturen van een mail aan [email protected] of bellen met T; 0521-593484.
