Fit in Balans lessen

Fit in Balans lessen bij Fysioplus in Dwingeloo

Iedere maandag van 10.00-11.00 uur kun je Fit in Balans lessen volgen bij Fysioplus in Dwingeloo. Bij de Fit in Balans lessen, verzorgd door  onze collega Thijs Hofman, werken we in een kleine groep aan je fitheid en balans. Een sport- en…
Westerveld toppers breakdance lessen

Westerveld toppers gaan in oktober breakdancen

Iedere donderdag van 16.00-17.00 uur sporten de Westerveld toppers op het sportcomplex de Hulsebosch in Dwingeloo. De maand september hebben ze atletiektrainingen gehad van Andrea Deelstra. Van hardlopen, tot ver- en hoogspringen, van hordenlopen…
Online Valrisicotest

Bekijk de online Valrisicotest!

De nieuwe Online Valrisicotest kan gemakkelijk zelf thuis worden ingevuld of kun je samen met een van onze collega's invullen. Je kunt deze via de volgende link openen: online valrisicotest. Op basis van de antwoorden op de vragen uit de…
StoelFit

StoelFit weer van start!

Woensdag 18 september van 13.00-14.00 uur starten we weer met de wekelijkse StoelFit lessen! StoelFit is een milde vorm van bewegen waarbij je oefeningen doet die bestaan uit stretch-, kracht- en balansoefeningen. De oefeningen kunnen zowel…
Westerveld toppers met Andrea Deelstra

Westerveld toppers op de atletiekbaan in Dwingeloo

We zijn weer gestart met de Westerveld Toppers-lessen! Elke donderdag van 16.00 tot 17.00 uur op sportcomplex de Hulsebosch in Dwingeloo. In september richten we ons op atletiek op de atletiekbaan (Westeinde 1a), onder begeleiding van Olympiër…
Valpreventietrainingen najaar 2024

Valpreventiecursussen in Diever en Dwingeloo

Op maandag 23 en 30 september kun je gratis kennismaken met de cursussen "Vallen Verleden Tijd" en/of "In Balans." Voel je je soms onzeker tijdens het lopen of ben je wel eens gevallen? Dan is een van deze trainingen ideaal voor jou! "Vallen…
Oefenprogramma GLA:D

speciaal oefenprogramma voor knie en/of heupartrose start 17 september

GLA:D  is een speciaal trainingsprogramma voor mensen met knie- en/of heupartrose, dat zich richt op educatie, oefening en zelfmanagement. Dit programma is effectief gebleken in het verminderen van pijn en het verbeteren van de functionaliteit…
No-nonsense Mindfulness training

No-nonsense Mindfulness training bij Fysioplus

We starten vanaf september weer met de training Minder piekeren-Meer ontspannen. Een no-nonsense Mindfulness training! Voor iedereen die last heeft van (overmatig) piekeren, stress (chronische)pijn of een (dreigende) burn-out. Ook als je…
StoelFit

StoelFit, voor meer energie en soepele gewrichten.

Elke woensdagmiddag van 13.00 tot 14.00 uur kun je, onder leiding van fysiotherapeut Anouk Vendrig, deelnemen aan StoelFit op onze locatie in Diever. StoelFit is een milde vorm van beweging, waarbij je oefeningen doet die gericht zijn op…
GLA:D training

Nog 2 plekjes voor de GLA:D training bij knie- en/of heupartrose

Er zijn nog 2 plekjes vrij voor de GLA:D training die 17 september van start gaat. GLA:D is een trainingsprogramma  voor mensen met knie- en/of heupartrose. Het richt zich op educatie, oefeningen en zelfmanagement om pijn te verminderen en…