rondje Diever

Rondje Diever

Wat wonen we we toch prachtig, zoveel te zien-te voelen-te ruiken-te horen-te ontdekken! Een mooie wandeling van zo'n 6 kilometer gemaakt in de omgeving van Diever met 5 deelnemers vanuit het programma van onze leefstijlinterventie. Waar…
sporten

We mogen weer sporten!

Yess, wat heerlijk! Al onze sportactiviteiten zijn weer opgestart sinds 1 juni.  We kunnen weer fitnessen, boksen, stoelyoga en circuit trainen. Lijkt het je leuk om een keer mee te doen, neem dan contact op met ons via [email protected],…
ommetje challenge

Ommetje Challenge

En de 'winnaar' is ... Na heel wat kilometers hebben we een "winnaar"...... en dat is Harm Berkhout. Super gedaan Harm en blijf vooral lekker wandelen met dit mooie weer. Fysioplus is nu gestopt met de Ommetje-Challenge maar dat betekent natuurlijk…
80-20 regel

De 80-20 regel

Geef een cijfer; wat vind jij nou echt lekker? Deze leefstijlmethode houd in dat je voor 80% gezonde dingen eet en voor 20% minder gezonde dingen. Benut deze 20% wel goed! Geef voor jezelf een cijfer aan het eten (of drinken) wat je voor je…
ontspanningsoefeningen

Hoe blijf je mentaal fit in deze tijd?

Hoe zorg je ervoor dat je mentaal fit blijft in deze verwarrende en onzekere tijd? De gevolgen van corona zijn voor iedereen verschillend en iedereen reageert daar ook weer anders op. Misschien heb je meer last van stress of voel je je angstiger…
Fysioplus Challenge

Fysioplus Lockdown Wandel-Challenge: loop dagelijks een ommetje

Fysioplus Lockdown Wandel-Challenge: loop dagelijks een ommetje We weten allemaal hoe belangrijk, VOORAL NU, bewegen is! Elke dag een wandeling maken is belangrijk voor je fysieke en mentale gezondheid. Je krijgt meer productiviteit en energie…
Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI)

Gecombineerde Leefstijl Interventie (GLI)

Aan de slag met een gezonde(re) leefstijl? Wil je op de lange termijn je kwaliteit van leven verbeteren, dagelijks het gevoel hebben meer aan te kunnen en je energieker voelen? Blijvend grip op een gezonde en actieve leefstijl, dat is waar…
aangescherpte corona maatregelen

aangescherpte corona maatregelen

De aangescherpte maatregelen noodzaken ons om de fitness-, circuit-, boks- en stoelyogalessen vanaf dinsdag 15 december 2020 tot en met dinsdag 19 januari 2021  tijdelijk stop te zetten. Wij hopen iedereen vanaf 20 januari weer te kunnen…
Percutaneous Needle Electrolyse (PNE)

Percutane Needle Electrolyse (PNE®)

NIEUW bij Fysioplus Diever-Dwingeloo: Percutane Needle Electrolyse (PNE®) Heb je langdurig last van een pees- of spierblessure? Dan kom je wellicht in aanmerking voor PNE®; de nieuwste en meest innovatieve behandelmethode voor chronische…
Dennis van der Leij

Dennis van der Leij

Gedurende 6 maanden zal Dennis bij onze praktijk werkzaam zijn als stagiair Fysiotherapie. Hij zit in zijn laatste jaar van de Hanzehogeschool Groningen en is naast zijn afstudeerstage ook bezig met zijn onderzoeksproject naar de mogelijkheden…