Lichaamsbewustzijn

Lichaamsbewustzijn is essentieel voor ons welzijn

Het vermogen om lichaamssignalen op te merken en erop te reageren is een essentiële vaardigheid. Door te leren naar de reacties van je lichaam te luisteren en hun betekenis te begrijpen en toe te passen, ontwikkel je zelfbewustzijn: je wordt…
Valpreventietraining

Valpreventie training “Vallen verleden tijd”

Inmiddels zijn we alweer in de 4e week van de Valpreventie training "Vallen verleden tijd". Deze week hebben we in het obstakelparcours  het lopen met een dienblad geoefend. In de cursus worden dagelijkse omstandigheden nagebootst, zowel…
Slaap

Tips voor een betere nachtrust

Voor het verbeteren van je slaapkwaliteit, zijn er simpele adviezen die je kunt volgen. Deze bevorderen het creëren van een ideale slaapomgeving, het handhaven van een regelmatig slaappatroon, het verminderen van afleiding door schermen, en…
sporten

Benieuwd of jij voldoende beweegt?

Wist je dat je door voldoende te bewegen nieuwe hersencellen aanmaakt en verbindingen tussen hersencellen worden versterkt? Daarnaast zorgt beweging ervoor dat je beter slaapt en dat je minder stress ervaart. Bewegen is dus goed voor je hersenen!…
Meters met Diabetes

Dwingeloopt & Dieverloopt: samen wandelen voor gezondheid

In de schilderachtige omgeving van Dwingeloo en Diever gaat binnenkort een bijzonder initiatief van start: Meters met Diabetes, bekend als Dwingeloopt & Dieverloopt, een programma gericht op het bevorderen van gezondheid en welzijn door…

Cliëntenwaardering voor Fysioplus in 2023

Met trots delen wij onze cliëntenervaringen (#Qualiview) over het afgelopen jaar. Een 9,2 is natuurlijk een mooie uitkomst, maar we zijn des te trotser op ons team die met veel aandacht, energie en expertise al deze cliënten hebben geholpen!…
Mantelzorg gemeente Westerveld

Ben je mantelzorger in de gemeente Westerveld?

Ben je op zoek naar allerlei vragen over mantelzorg, dan kun je nu terecht op de nieuwe website van Westerveld; http://www.mantelzorgwesterveld.nl. Je kunt hier terecht voor persoonlijk advies over je situatie, mogelijkheden, regelingen of…
GLI

Nieuwe GLI groep; je kunt je aanmelden!

GLI team Westerveld start weer met een nieuwe GLI groep. De GLI is een leefstijlprogramma van 2 jaar, gericht op het gebied van beweging, voeding en gedragsverandering om jouw gezondheidsdoelen te behalen. Blijvend grip op een gezonde en…
Congres fysiotherapie voor de toekomst

Fysioplus maakt zich klaar voor de toekomst

Vrijdag 1 maart zijn we naar Leiden geweest voor een Congres over de Toekomst van de Fysiotherapie! Geïnspireerd door verschillende sprekers zijn we weer afgereisd naar huis en zien de toekomst zonnig tegemoet. Het Nederlandse zorglandschap…
GLA:D oefenprogramma

Nieuwe GLA:D groep gestart

De 2e groep is 27 februari gestart met het GLA:D programma. Deze training is ontwikkeld voor patiënten met (beginnende) artrose in het knie- en/of heupgewricht. Waar voorheen patiënten met artrose vaak door de huisarts direct worden doorgestuurd…